Alonga o corpo, acalma a mente.
As 3 Léguas do Nabão são uma das provas de estrada mais tradicionais e populares de Portugal continental. Organizada pelo Clube de Atividades de Lazer e Manutenção (CALMA), de Tomar, já vai na 42ª edição em 2026.
- Data: Domingo, 15 de março de 2026 (alterada de 8 de março por motivos logísticos/operacionais).
- Local: Tomar (Ribatejo), com partida e chegada na Praça da República (centro histórico, perto do castelo templário e rio Nabão).
- Distância principal: Aproximadamente 15 km (3 léguas ≈ 15 000 m; percurso maioritariamente plano, rápido e acessível).
- Horário principal:
- 09:30 – Caminhada (≈10 km, não competitiva).
- 10:10 – Leguazinha (prova infantil curta, cerca de 600 m, com centenas de crianças).
- 10:30 – 3 Léguas (corrida competitiva de 15 km).
- Mini-Léguas (benjamins a juvenis, várias séries a partir das 10:35/10:45).
- Caráter: Competitivo e classificativo para a corrida principal (cronometragem profissional, cut-off de 120 minutos após a partida). A caminhada e minis são recreativas/familiares.
- Participantes esperados: Milhares no total (incluindo ~500 crianças na Leguazinha), com limite aproximado de 1000 na corrida principal.
Agora, constitui a mais recente oferta do Clube, para os seus sócios e amigos.
As 3 Léguas do Nabão são uma das provas de estrada mais tradicionais e populares de Portugal continental. Organizada pelo Clube de Atividades de Lazer e Manutenção (CALMA), de Tomar, já vai na 42ª edição em 2026.
- Data: Domingo, 15 de março de 2026 (alterada de 8 de março por motivos logísticos/operacionais).
- Local: Tomar (Ribatejo), com partida e chegada na Praça da República (centro histórico, perto do castelo templário e rio Nabão).
- Distância principal: Aproximadamente 15 km (3 léguas ≈ 15 000 m; percurso maioritariamente plano, rápido e acessível).
- Horário principal:
- 09:30 – Caminhada (≈10 km, não competitiva).
- 10:10 – Leguazinha (prova infantil curta, cerca de 600 m, com centenas de crianças).
- 10:30 – 3 Léguas (corrida competitiva de 15 km).
- Mini-Léguas (benjamins a juvenis, várias séries a partir das 10:35/10:45).
- Caráter: Competitivo e classificativo para a corrida principal (cronometragem profissional, cut-off de 120 minutos após a partida). A caminhada e minis são recreativas/familiares.
- Participantes esperados: Milhares no total (incluindo ~500 crianças na Leguazinha), com limite aproximado de 1000 na corrida principal.
Agora, constitui a mais recente oferta do Clube, para os seus sócios e amigos.
INSCRIÇÃO PARA A MINI-LÉGUA ➤
(BENJAMINS A JUVENIS)
As 3 Léguas do Nabão estarão de regresso para a sua 42ª edição. A prova, referência no calendário nacional de provas de estrada, continuará a introduzir aspectos inovadores. Esperamos continuar a contar com a sua presença para muita diversão, alegria e sadia competição.
2 Segmentos
Cerca de 1800 metros – 10h45 – Escalões de Sub 14 (Infantis – 2013/2014), Sub 16 (Iniciados – 2011/2012) e Sub 18 (Juvenis – 2009/2010)
com partida às 10:45H na Praça da República e cerca de 1.800 metros de extensão, destinada a atletas de ambos os sexos, nascidos entre 2014 e 2009, distribuídos pelos seguintes escalões: – Sub 14 (Infantis – 2013/2014), Sub 16 (Iniciados – 2011/2012) e Sub 18 (Juvenis – 2009/2010), com carácter competitivo e classificativo, sendo atribuídos prémios aos três primeiros classificados de cada escalão e género. Serão ainda distribuídas a todos os atletas uma t-shirt técnica, um pequeno lanche e pequenos galardões a todos os que completem a prova.
Partida às 09:30H, na Praça da República, tem cerca de 10.000 metros de extensão e de grau de dificuldade baixo. Será devidamente enquadrada e acompanhada por guias.
Partida às 10:10H, na Praça da República, tem cerca de 600 metros de extensão e de grau de dificuldade baixo. Será devidamente enquadrada e acompanhada por guias e é destinada às crianças do Pré-escolar e do 1º ciclo do concelho de Tomar.
Através do link abaixo tem acesso á plataforma de Classificações da Associação O Mundo Da Corrida.
