41ª Edição 3 léguas do nabão 02-03-2025
As 3 Léguas do Nabão estarão de regresso para a sua 41ª edição. A prova, referência no calendário nacional de provas de estrada, continuará a introduzir aspectos inovadores. Esperamos continuar a contar com a sua presença para muita diversão, alegria e sadia competição.
INSCRIÇÕES ENCERRADAS! OBRIGADO.
3 Léguas do Nabão
15KM – 10H30
Com partida às 10h30, num percurso que na sua maioria é de características planas e tem uma extensão aproximada de 15 000 metros. Destinada a atletas com idade igual ou superior a 18 anos e com carácter competitivo e classificativo. Os postos de abastecimento de líquidos estão localizados a cada 5 km do trajecto da prova. A consulta do regulamento é imprescindível e no acto de inscrição, pressupõe que o atleta leu e concorda com ele.
Regulamento: consulte aqui
Pode fazer o download do mapa no seguinte formato: KMZ (Google Earth)
Lista de inscritos: consulte aqui
Dorsais: Número das Equipas – consulte aqui Individuais – consulte aqui Guia do Participante – consulte aqui Total de dorsais – consulte aqui
Classificações provisórias das 3 Léguas, Mini-Légua I e Mini-Légua II- consulte aqui
Classificações definitivas – consulte aqui
Mini-Légua – 2 Segmentos –
Competitivo e Classificativo
Cerca de 700 metros – 10h35 – Escalões de Benjamins A e B
com partida às 10:35H na Praça da República e cerca de 700 metros de extensão, com carácter competitivo e classificativo, destinada a atletas de ambos os sexos, nascidos entre 2014 e 2015 – SUB – 12 (BENJAMINS B) e depois de 2015 SUB – 10 (BENJAMINS A) sendo atribuídos prémios aos três primeiros classificados de cada escalão e género. Serão ainda distribuídas a todos os atletas, uma t-shirt técnica, um pequeno lanche e pequenos galardões a todos os que completem a prova.
Competitivo e Classificativo
Cerca de 1800 metros – 10h45 – Escalões de Sub 14 (Infantis – 2011/2012), Sub 16 (Iniciados – 2009/2010) e Sub 18 (Juvenis – 2007/2008)
Destinada a atletas de ambos os sexos, nascidos entre 2013 e 2008 – Sub 14 (Infantis – 2012/2013), Sub 16 (Iniciados – 2010/2011) e Sub 18 (Juvenis – 2008/2009), com carácter competitivo e classificativo, sendo atribuídos prémios aos três primeiros classificados de cada escalão e género. Serão ainda distribuídas a todos os atletas uma t-shirt técnica, um pequeno lanche e pequenos galardões a todos os que completem a prova.
LISTA DE INSCRITOS BENJAMINS A e B
Guia do Participante das Duas Mini-Léguas – Consulte Aqui
Caminhada – INSCRIÇÕES ENCERRADAS
Partida às 09:30H, na Praça da República, tem cerca de 10.000 metros de extensão e de grau de dificuldade baixo. Será devidamente enquadrada e acompanhada por guias.
Guia do Participante – Consulte Aqui
Leguazinha
700 Mts- 10h10
Partida às 10:10H, na Praça da República, tem cerca de 600 metros de extensão e de grau de dificuldade baixo. Será devidamente enquadrada e acompanhada por guias e é destinada às crianças do Pré-escolar e do 1º ciclo do concelho de Tomar.
40ª Edição Vencedores
| Categoria | Sexo | Nome | Dorsal | Equipa | Tempo |
| Júniores | Feminino | Maria Silva | 134 | CIRE TOMAR | 1:45:26 |
| Masculino | |||||
| Séniores | Feminino | Ana Rebelo | 44 | RUN TEJO – PREVENT SPRAIN | 1:01:44 |
| Masculino | João Valente | 230 | THOMAR ATHLETICS | 0:51:02 | |
| Vet F/M – 35 | Feminino | Filipa Ferreira | 98 | RUN AND WINE | 1:06:19 |
| Masculino | João Plácido | 136 | CARACOL TRAIL TEAM | 0:57:08 | |
| Vet F/M – 40 | Feminino | Filipa Moutinho | 154 | THOMAR ATHLETICS | 1:04:19 |
| Masculino | Ernesto Pereira | 241 | FÁTIMA TRAIL TEAM | 0:55:52 | |
| Vet F/M – 45 | Feminino | Magda Ribeiro | 248 | NJC PROENÇA A NOVA | 1:10:03 |
| Masculino | Jorge Silva | 97 | CLUBE ATLETISMO BARREIRA-LEIRIA | 0:54:50 | |
| Vet F/M – 50 | Feminino | Nicky Botwright | 13 | INDIVIDUAL | 1:24:58 |
| Masculino | Paulo Pontes | 24 | AGROAL TRAIL TEAM | 0:59:40 | |
| Vet F/M – 55 | Feminino | Célia Costa | 82 | CASA DO BENFICA EM CASTELO BRANCO | 1:32:18 |
| Masculino | Jorge Lercas | 115 | THOMAR ATHLETICS | 1:06:19 | |
| Vet F/M – 60 | Feminino | Deolinda Silva | 52 | INDIVIDUAL | 1:25:35 |
| Masculino | Carlos Cruz | 96 | INDIVIDUAL | 1:06:31 | |
| VET F/M 65 |
Feminino | Maria Pereira | 148 | AC BATALHA | 1:20:29 |
| Masculino | Vítor Vieira | 124 | C.C.D. “O ALVITEJO “ | 1:12:42 |
Classificação geral | Fotos 1 – 2 – 3 – 4
Vídeos – 1 – 2 – 3 – 4
Classificação Mini-Légua
Edições Anteriores
39ª
05.03.22
Vencedores:
Absoluto – Ricardo Fonseca – UNIÃO TOMAR
Masculinos – Ricardo Fonseca (Sénior); André Alves (Vet M35); Rui Rodrigues (Vet M40); Luís Cancela (Vet M45); Paulo Garcia (Vet M50); Luís Rebelo (Vet M55); Abreu Moura (Vet M60)
Femininos – Maria José Pinto (Sénior); Liliana Martins (Vet F35); Teresa Antão (Vet F40); Tetyana Vakulyuk (Vet F45); Paula Guedes (Vet F50); Graça Roldão (Vet F55); Maria Pereira (Vet F60)
Classificação geral | Fotos 1 – 2 – 3 – 4 – 5
Classificação para Diplomas | Vídeos – 1– 2 – 3 – 4
Classificação Mini-Légua
38ª
06.03.22
Vencedores:
Absoluto – Pedro Lopes – UNIÃO TOMAR
Masculinos – Júlio Couceiro (Júnior); Pedro Lopes (Sénior); Joaquim Cristiano (Vet M35); Sérgio Correia (Vet M40); Paulo Vieira (Vet M45); Jorge Correia (Vet M50); José Durão (Vet M55); Carlos Cruz (Vet M60)
Femininos – Inês Casanova (Sénior); Liliana Martins (Vet F35); Maria Pinto (Vet F40); Helena Moreira (Vet F45); Maria Santos (Vet F50); Maria Oliveira (Vet F55); Carolina Feliz (Vet F60)
37ª
08.03.20
Vencedores:
Absoluto – Carlos Sanches – Casa do Benfica Castelo Branco
Masculinos – João Correia (Júnior); Carlos Sanches (Sénior); Hugo Duarte (Vet M35); Paulo Alves (Vet M40); João Correia (Vet M45); José Durão (Vet M50); José Vital (Vet M55); Abreu Moura (Vet M60)
Femininos – Mariana Carvalho (Júnior); Anastasia Peycheva (Sénior); Filipa Moutinho (Vet F35); Tetyana Vakulyuk (Vet F40); Maria Conceição (Vet F45); Isabel Santos (Vet F50); Maria Graça Roldão (Vet F55); Carolina Feliz (Vet F60)
36ª
03.03.19
Vencedores:
Absoluto – António Almeida – Vitória Futebol Clube Trail Running
Masculinos – António Costa (Júnior); Tiago Madureira (Sénior); António Almeida (Vet M35); Paulo Alves (Vet M40); João Correia (Vet M45); Fernando Matos (Vet M50); João Teixeira (Vet M55); José Simões (Vet M60)
Femininos – Alexandra Oliveira (Sénior); Vera Santos (Vet F35); Paula Pedro (Vet F40); Maria Santos (Vet F45); Teresa Mendes (Vet F50); Maria Santos (Vet F55); Carolina Feliz (Vet F60)
Classificação geral | Fotos 1 – 2 – 3 – 4
35ª
04.03.18
Vencedores: (Júnior); Emanuel Cardoso (Sénior); Pedro Januário (Vet M35); Jorge Marcelino (Vet M40); João Domingos (Vet M45); João Almeida (Vet M50); João Machado (Vet M55); Vítor Vieira (Vet M60); (Júnior); Alexandra Oliveira (Sénior); Filipa Moutinho (Vet F35); Carla Barbosa (Vet F40); Maria Santos (Vet F45); (Vet F50); (Vet F55);
Classificação geral | Fotos 1 – 2 – 3 – 4
34ª
05.03.17
Vencedores: Pedro Saldanha (Júnior); João Ferreira (Sénior); Pedro Januário (Vet M35); Rui Cabeças (Vet M40); Luís Mota (Vet M45); José Durão (Vet M50); António Poeiras (Vet M55); Abreu Moura (Vet M60); Joana Silva (Júnior); Alexandra Oliveira (Sénior); Vanda Jerónimo (Vet F35); Carla Santos (Vet F40); Sílvia Jorge (Vet F45); Elisabete Águas (Vet F50); Carolina Feliz (Vet F55);
Classificação geral | Fotos 1 – 2 – 3 – 4
33ª
06.03.16
Vencedores: Luís Mota (Júnior); Tiago Silva (Sénior); Marco Franco (Vet I); Nuno Romão (Vet II); Luís Mota (Vet III); José Gomes (Vet IV); José Castro (Vet V); Abreu Moura (Vet VI); Marta Brites (Júnior); Mariana Mota (Sénior); Deonilde Costa (Vet);
Classificação geral | Fotos
32ª
08.03.15
Vencedores: Luís Albino (Júnior); Bruno Gaspar (Sénior); Hélder Ferreira (Vet I); Rui Sousa (Vet II); José Durão (Vet III); José Castro (Vet IV); Arménio Leal (Vet V); Augusto Lopes (Vet VI); Filipa Moutinho (Sénior); Ana Margarida (Vet);
Classificação geral | Fotos
31ª
02.03.14
Vencedores: Octávio Vicente (Sénior); Hélder Ferreira (Vet I); João Correia (Vet II); Paulo Fernandes (Vet III); José Raimundo (Vet IV); Carlos Duro (Vet V); João Franco (Vet VI); Carina Matias (Sénior); Aida Martins (Vet);
Classificação geral | Fotos
30ª
03.03.13
Vencedores: João Valente (Sénior); Hélder Ferreira (Vet I); Luís Mota (Vet II); António Silvino (Vet III); Luís Simões (Vet IV); Ventura Pires (Vet V); José Gomes (Vet VI); Carina Matias (Sénior); Anabela Duque (Vet);