Associados e Amigos,
Foi efectuado o reconhecimento da Caminhada.
O trajecto, lindíssimo e junto ao Rio Zêzere, encontra-se totalmente limpo – parabéns ao Município da Barquinha.
Prevenindo ainda temperaturas estivais, optou-se por inverter o trajecto. Assim, iniciaremos em Constância e terminaremos na Foz do Nabão, ou para quem quiser e tiver disponibilidade física para a subida, na antiga Escola dos Pastorinhos.
Optámos também, no sentido de promover e fomentar o convívio entre todos, adicionar o almoço na Sede.
Este será opcional e de obrigatória inscrição.
O Programa Provisório pode ser consultado abaixo:
Caminhada Foz a Foz 22SET2024
PROGRAMA PROVISÓRIO
08:15 – Concentração na Sede (Edifício Infante D. Henrique)
08:30 – Partida para Constância (via N110 x Carvalhos de Figueiredo x Guerreira x Santa Cita x Linhaceira x Roda Pequena x Constância) – 24 Km – viaturas próprias + carrinha do Clube (9 lugares)
09:00 – Chegada a Constância – Fluviário de Constância – Estacionamento
09:05 – Briefing
09:10 – Início da Caminhada
12:15 – Fim da Caminhada (previsto)
12.20 – Movimentação das viaturas
13:00 – Regresso à Sede
13:30 – Almoço
Percurso e Características:
Percurso linear – PR1 VNB – totalmente marcado (com porções de sinalização deficiente), com uma extensão de 9,5 Km. Início no Parque de Estacionamento do Fluviário e final na Foz do Nabão ou Escola dos Pastorinhos.
A progressão é sempre junto ao Rio Zêzere, quase sempre em trilho, pequenas subidas e descidas e algumas pedras. Em virtude desta época do ano, existe pó, mas o trilho encontra-se totalmente limpo e com muitas sombras. Teremos algumas porções de deslocamento em praias de seixos (expostas ao sol), pequenos estradões, mas a deslocação lenta será uma constante. Progressão em zonas com pequenas pontes, pequenas porções de escadas de madeira e em zona de pedras com auxílio (corrimão) de cabo de aço.
O percurso é exigente só em termos de atenção. Para observação de vistas, fauna ou flora, pararemos! – 9,5 Km total – Grau 3 + (1-5) exigência em termos de atenção.
Recomendações:
- Dadas as características do traçado, o uso de bastão, é fundamental e obrigatório.
- Uso de vestuário adequado e calçado confortável, adaptado a traçado em terra e obrigatoriedade de chapéu.
Reforço alimentar:
É da responsabilidade de cada participante e bastante recomendado. Pequena paragem a meio do percurso.
Notas finais:
Previsão meteorológica:
A ser incluída no Programa Final
Almoço – Sede do CALMA – self-service e para quem o solicitar no acto de inscrição
Grelhados vários (Rei dos Frangos) – com batata frita (pacote), pão, bebidas, fruta da época, café e digestivos
A actividade terá a seguinte comparticipação por participante:
Caminhada, Seguro, Almoço – 10€
Caminhada e Seguro – 3€
Qualquer dúvida contactar Carlos Eira – 962743266