Actividades Aquáticas
Actividades aquáticas ajudam a queimar calorias e trabalham as principais capacidades físicas como força, equilíbrio e aptidão cardiorrespiratória. Importante também é a redução de impacto, o que protege as articulações contra lesões.
Modalidades
O CALMA em associação com o programa Viver em Movimento tem ao seu dispôr várias modalidades, as quais irão contar com a presença de um professor ou fisioterapeuta capacitado a monitorar e orientar o desenvolvimento das respectivas aulas.
- Hidroginástica
- Hidrocinesio
- Natação
- 5 novas propostas em fase de implementação
- HidroDeep
- HidroFuncional
- HidroPower
- HidroBalance
- HidroBike