Aeróbica

A aeróbica caracteriza-se por ser uma actividade dinâmica, divertida e onde a música está sempre presente. A prática regular proporciona diversos benefícios à saúde, como: melhora o desempenho cardiovascular e a circulação sanguínea, fortalece os músculos, queima gordura, além de modelar o corpo e melhorar a qualidade de vida.

aerobica

Informação

As aulas são ministradas no Pavilhão Jacome Ratton, às 2ª, 3ª e 4ª feiras, entre as 19:00 e as 20:00.
Para mais informações contactar a sede do Clube.