Aeróbica

A aeróbica caracteriza-se por ser uma actividade dinâmica, divertida e onde a música está sempre presente. A prática regular proporciona diversos benefícios à saúde, como: melhora o desempenho cardiovascular e a circulação sanguínea, fortalece os músculos, queima gordura, além de modelar o corpo e melhorar a qualidade de vida.

aerobica

Informação

As aulas encontram-se temporariamente suspensas.
Para mais informações contactar a sede do Clube.