Actividades Aquáticas

Actividades aquáticas ajudam a queimar calorias e trabalham as principais capacidades físicas como força, equilíbrio e aptidão cardiorrespiratória. Importante também é a redução de impacto, o que protege as articulações contra lesões.

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Modalidades

O CALMA em associação com o programa Viver em Movimento tem ao seu dispôr várias modalidades, as quais irão contar com a presença de um professor ou fisioterapeuta capacitado a monitorar e orientar o desenvolvimento das respectivas aulas.

  • Hidroginástica
  • Hidroterapia
  • Natação

Hidroginástica

Complexo desportivo

Horário

Hidroterapia

Complexo desportivo

Horário

Natação

Complexo desportivo

Horário