39ª Edição 3 léguas do nabão 05-03-2023

As 3 Léguas do Nabão estarão de regresso para a sua 39ª edição. A prova, referência no calendário nacional de provas de estrada, continuará a introduzir aspectos inovadores. Esperamos continuar a contar com a sua presença para muita diversão, alegria e sadia competição.

 

 

3 Léguas do Nabão

15KM - 10H30

Com partida às 10h30, num percurso que na sua maioria é de características planas e tem uma extensão aproximada de 15 000 metros. Destinada a atletas com idade igual ou superior a 18 anos e com carácter competitivo e classificativo. Os postos de abastecimento de líquidos estão localizados a cada 5 km do trajecto da prova. A consulta do regulamento é imprescindível e no acto de inscrição, pressupõe que o atleta leu e concorda com ele.

Regulamento:

Pode fazer o download do mapa no seguinte formato: KMZ (Google Earth)

Lista de inscritos: consulte aqui

Dorsais:    Número das Equipas - consulte aqui              Individuais - consulte aqui                                               Total de dorsais consulte aqui

Classificações provisórias: consulte aqui

Mini-Légua

1,7km - 10h40

Partida às 10:40H na Praça da República e cerca de 1.700 metros de extensão. Destinada a atletas de ambos os sexos, nascidos entre 2004 e 2012, e não tem carácter classificativo, apesar de serem distribuídos a todos os atletas uma T-Shirt técnica, um pequeno lanche e pequenos galardões a todos os que completem a prova.

 

Caminhada

10km - 09h30

Partida às 09:30H, na Praça da República, tem cerca de 10.000 metros de extensão e de grau de dificuldade baixo. Será devidamente enquadrada e acompanhada por guias.

 

 

 

Leguazinha

600 Mts- 10h10

Partida às 10:10H, na Praça da República, tem cerca de 600 metros de extensão e de grau de dificuldade baixo. Será devidamente enquadrada e acompanhada por guias e é destinada às crianças do Pré-escolar e do 1º ciclo do concelho de Tomar.

 

38ª Edição Vencedores

Categoria Sexo Nome Dorsal Equipa Tempo
Júniores Feminino
Masculino Júlio Couceiro 175 UNIÃO TOMAR 00:54:59
Séniores Feminino Inês Casanova 192 INDIVIDUAL 01:18:47
Masculino Pedro Lopes 149 UNIÃO TOMAR 00:51:10
Vet F/M - 35 Feminino Liliana Martins 209 INDIVIDUAL 01:11:32
Masculino Joaquim Cristiano 152 UNIÃO TOMAR 00:52:51
Vet F/M - 40 Feminino Maria Pinto 151 UNIÃO TOMAR 01:02:29
Masculino Sérgio Correia 158 CARACOL TRAIL TEAM  00:55:40
Vet F/M - 45 Feminino Helena Moreira 20 HECATEAM 01:10:20
Masculino Paulo Vieira 48 INDIVIDUAL 01:02:44
Vet F/M - 50 Feminino Maria Santos 183 RANCHO FOLCLÓRICO E ETNOGRÁFICO DE ALVIOBEIRA 01:30:02
Masculino Jorge Correia 170   CASA BENFICA ABRANTES 00:57:49
Vet F/M - 55 Feminino Maria Oliveira 72 CORRER OURÉM 01:39:24
Masculino José Durão 107 CASA BENFICA ABRANTES 01:00:17
Vet F/M - 60 Feminino Carolina Feliz 144  UNIÃO TOMAR 01:22:32
Masculino Carlos Cruz 61 INDIVIDUAL  01:05:31

Classificação geral | Fotos 1 - 2 - 3 - 4 - 5 _

Classificação para Diplomas|Vídeos - 1 - 2 - 3 - 4

Edições Anteriores

37ª

06.03.20

Vencedores:

Absoluto - Carlos Sanches - Casa do Benfica Castelo Branco

Masculinos - João Correia (Júnior); Carlos Sanches (Sénior); Hugo Duarte (Vet M35); Paulo Alves (Vet M40); João Correia (Vet M45); José Durão (Vet M50); José Vital (Vet M55); Abreu Moura (Vet M60)

Femininos - Mariana Carvalho (Júnior); Anastasia Peycheva (Sénior); Filipa Moutinho (Vet F35); Tetyana Vakulyuk (Vet F40); Maria Conceição (Vet F45); Isabel Santos (Vet F50); Maria Graça Roldão (Vet F55); Carolina Feliz (Vet F60)

Classificação geral | Fotos 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8

36ª

03.03.19

Vencedores:

Absoluto - António Almeida - Vitória Futebol Clube Trail Running 

Masculinos - António Costa (Júnior); Tiago Madureira (Sénior); António Almeida (Vet M35); Paulo Alves (Vet M40); João Correia (Vet M45); Fernando Matos (Vet M50); João Teixeira (Vet M55); José Simões (Vet M60)

Femininos - Alexandra Oliveira (Sénior); Vera Santos (Vet F35); Paula Pedro (Vet F40); Maria Santos (Vet F45); Teresa Mendes (Vet F50); Maria Santos (Vet F55); Carolina Feliz (Vet F60)

Classificação geral | Fotos 1 - 2 - 3 - 4

35ª

04.03.18

Vencedores: (Júnior); Emanuel Cardoso (Sénior); Pedro Januário (Vet M35); Jorge Marcelino (Vet M40); João Domingos (Vet M45); João Almeida (Vet M50); João Machado (Vet M55); Vítor Vieira (Vet M60); (Júnior); Alexandra Oliveira (Sénior); Filipa Moutinho (Vet F35); Carla Barbosa (Vet F40); Maria Santos (Vet F45);  (Vet F50);  (Vet F55);

Classificação geral | Fotos 1 - 2 - 3 - 4

34ª

05.03.17

Vencedores: Pedro Saldanha (Júnior); João Ferreira (Sénior); Pedro Januário (Vet M35); Rui Cabeças (Vet M40); Luís Mota (Vet M45); José Durão (Vet M50); António Poeiras (Vet M55); Abreu Moura (Vet M60); Joana Silva (Júnior); Alexandra Oliveira (Sénior); Vanda Jerónimo (Vet F35); Carla Santos (Vet F40); Sílvia Jorge (Vet F45); Elisabete Águas (Vet F50); Carolina Feliz (Vet F55);

Classificação geral | Fotos 1 - 2 - 3 - 4

33ª

06.03.16

Vencedores: Luís Mota (Júnior); Tiago Silva (Sénior); Marco Franco (Vet I); Nuno Romão (Vet II); Luís Mota (Vet III); José Gomes (Vet IV); José Castro (Vet V); Abreu Moura (Vet VI); Marta Brites (Júnior); Mariana Mota (Sénior); Deonilde Costa (Vet);

Classificação geral | Fotos

32ª

08.03.15

Vencedores: Luís Albino (Júnior); Bruno Gaspar (Sénior); Hélder Ferreira (Vet I); Rui Sousa (Vet II); José Durão (Vet III); José Castro (Vet IV); Arménio Leal (Vet V); Augusto Lopes (Vet VI); Filipa Moutinho (Sénior); Ana Margarida (Vet);

Classificação geral | Fotos

31ª

02.03.14

Vencedores: Octávio Vicente (Sénior); Hélder Ferreira (Vet I); João Correia (Vet II); Paulo Fernandes (Vet III); José Raimundo (Vet IV); Carlos Duro (Vet V); João Franco (Vet VI); Carina Matias (Sénior); Aida Martins (Vet);

Classificação geral | Fotos

30ª

03.03.13

Vencedores: João Valente (Sénior); Hélder Ferreira (Vet I); Luís Mota (Vet II); António Silvino (Vet III); Luís Simões (Vet IV); Ventura Pires (Vet V); José Gomes (Vet VI); Carina Matias (Sénior); Anabela Duque (Vet);

Classificação geral | Fotos

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