40ª Edição 3 léguas do nabão 03-03-2024

As 3 Léguas do Nabão estarão de regresso para a sua 40ª edição. A prova, referência no calendário nacional de provas de estrada, continuará a introduzir aspectos inovadores. Esperamos continuar a contar com a sua presença para muita diversão, alegria e sadia competição.

 

Inscrições - AQUI

 

 

3 Léguas do Nabão

15KM - 10H30

Com partida às 10h30, num percurso que na sua maioria é de características planas e tem uma extensão aproximada de 15 000 metros. Destinada a atletas com idade igual ou superior a 18 anos e com carácter competitivo e classificativo. Os postos de abastecimento de líquidos estão localizados a cada 5 km do trajecto da prova. A consulta do regulamento é imprescindível e no acto de inscrição, pressupõe que o atleta leu e concorda com ele.

Regulamento: consulte aqui

Pode fazer o download do mapa no seguinte formato: KMZ (Google Earth)

Lista de inscritos: consulte aqui

Dorsais:    Número das Equipas - consulte aqui           Individuais - consulte aqui            Guia do Participante - consulte aqui     Total de dorsais - consulte aqui

Classificações directas e provisórias - Busca por Nome do Atleta - Consulte aqui

Classificações definitivas - consulte aqui

 

Mini-Légua - 2 Segmentos

Participativo, Não Competitivo e Não Classificativo

Cerca de 700 metros - 10h35 - Escalões de Benjamins A e B

Destinada a atletas de ambos os sexos, nascidos entre 2013 e 2014 - SUB – 12 (BENJAMINS B) e depois de 2014 SUB – 10 (BENJAMINS A). Serão distribuídas a todos os atletas, uma t-shirt técnica, um pequeno lanche e pequenos galardões.

 

Competitivo e Classificativo

Cerca de 1800 metros - 10h45 - Escalões de Sub 14 (Infantis – 2011/2012), Sub 16 (Iniciados – 2009/2010) e Sub 18 (Juvenis – 2007/2008)

Destinada a atletas de ambos os sexos, nascidos entre 2012 e 2007 – Sub 14 (Infantis – 2011/2012), Sub 16 (Iniciados – 2009/2010) e Sub 18 (Juvenis – 2007/2008), com carácter competitivo e classificativo, sendo atribuídos prémios aos três primeiros classificados de cada escalão e género. Serão ainda distribuídas a todos os atletas uma t-shirt técnica, um pequeno lanche e pequenos galardões a todos os que completem a prova.

 

 

 

 

 

 

Caminhada

10km - 09h30

Partida às 09:30H, na Praça da República, tem cerca de 10.000 metros de extensão e de grau de dificuldade baixo. Será devidamente enquadrada e acompanhada por guias.

 

 

 

Leguazinha

700 Mts- 10h10

Partida às 10:10H, na Praça da República, tem cerca de 600 metros de extensão e de grau de dificuldade baixo. Será devidamente enquadrada e acompanhada por guias e é destinada às crianças do Pré-escolar e do 1º ciclo do concelho de Tomar.

39ª Edição Vencedores

 
Categoria Sexo Nome Dorsal Equipa Tempo
Júniores Feminino
Masculino
Séniores Feminino Maria José Pinto 203 UNIÃO FCI DE TOMAR 0:59:48
Masculino Ricardo Fonseca 195 UNIÃO FCI DE TOMAR 0:47:13
Vet F/M - 35 Feminino Liliana Martins 247 INDIVIDUAL 1:12:24
Masculino André Alves 236 CLUBE DE FUTEBOL "OS BELENENSES" 0:53:02
Vet F/M - 40 Feminino Teresa Antão 208 CASA DO BENFICA EM CASTELO BRANCO 1:13:26
Masculino Rui Rodrigues 176 CENTRO DE ATLETISMO DE TONDELA 0:54:37
Vet F/M - 45 Feminino Tetyana Vakulyuk 144 CARACOL TRAIL TEAM 1:03:01
Masculino Luís Cancela 229 CLUBE DESPORTIVO EM MOVIMENTO 0:54:42
Vet F/M - 50 Feminino Paula Guedes 241 CLUBE DE FUTEBOL "OS BELENENSES" 1:14:05
Masculino Paulo Garcia 242 CLUBE DE FUTEBOL "OS BELENENSES" 0:55:28
Vet F/M - 55 Feminino Graça Roldão 24 OS TUGAS 1:18:16
Masculino Luís Rebelo 100 CASA DE BENFICA DE TORRES VEDRAS 1:01:05
Vet F/M - 60 Feminino Maria Pereira 214 AC BATALHA 1:22:57
Masculino Abreu Moura 239 CLAC ENTRONCAMENTO 1:07:02

Classificação geral | Fotos 1 - 2 - 3 - 4 - 5 _

Vídeos - 1 - 2 - 3 - 4

Classificação Mini-Légua

Edições Anteriores

38ª

06.03.22

Vencedores:

Absoluto - Pedro Lopes - UNIÃO TOMAR

Masculinos - Júlio Couceiro (Júnior); Pedro Lopes (Sénior); Joaquim Cristiano (Vet M35); Sérgio Correia (Vet M40); Paulo Vieira (Vet M45); Jorge Correia (Vet M50); José Durão (Vet M55); Carlos Cruz (Vet M60)

Femininos - Inês Casanova (Sénior); Liliana Martins (Vet F35); Maria Pinto (Vet F40); Helena Moreira (Vet F45); Maria Santos (Vet F50); Maria Oliveira (Vet F55); Carolina Feliz (Vet F60)

Classificação geral | Fotos 1 - 2 - 3 - 4 - 5

Classificação para Diplomas  |  Vídeos - 1 - 2 - 3 - 4

37ª

08.03.20

Vencedores:

Absoluto - Carlos Sanches - Casa do Benfica Castelo Branco

Masculinos - João Correia (Júnior); Carlos Sanches (Sénior); Hugo Duarte (Vet M35); Paulo Alves (Vet M40); João Correia (Vet M45); José Durão (Vet M50); José Vital (Vet M55); Abreu Moura (Vet M60)

Femininos - Mariana Carvalho (Júnior); Anastasia Peycheva (Sénior); Filipa Moutinho (Vet F35); Tetyana Vakulyuk (Vet F40); Maria Conceição (Vet F45); Isabel Santos (Vet F50); Maria Graça Roldão (Vet F55); Carolina Feliz (Vet F60)

Classificação geral | Fotos 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8

36ª

03.03.19

Vencedores:

Absoluto - António Almeida - Vitória Futebol Clube Trail Running 

Masculinos - António Costa (Júnior); Tiago Madureira (Sénior); António Almeida (Vet M35); Paulo Alves (Vet M40); João Correia (Vet M45); Fernando Matos (Vet M50); João Teixeira (Vet M55); José Simões (Vet M60)

Femininos - Alexandra Oliveira (Sénior); Vera Santos (Vet F35); Paula Pedro (Vet F40); Maria Santos (Vet F45); Teresa Mendes (Vet F50); Maria Santos (Vet F55); Carolina Feliz (Vet F60)

Classificação geral | Fotos 1 - 2 - 3 - 4

35ª

04.03.18

Vencedores: (Júnior); Emanuel Cardoso (Sénior); Pedro Januário (Vet M35); Jorge Marcelino (Vet M40); João Domingos (Vet M45); João Almeida (Vet M50); João Machado (Vet M55); Vítor Vieira (Vet M60); (Júnior); Alexandra Oliveira (Sénior); Filipa Moutinho (Vet F35); Carla Barbosa (Vet F40); Maria Santos (Vet F45);  (Vet F50);  (Vet F55);

Classificação geral | Fotos 1 - 2 - 3 - 4

34ª

05.03.17

Vencedores: Pedro Saldanha (Júnior); João Ferreira (Sénior); Pedro Januário (Vet M35); Rui Cabeças (Vet M40); Luís Mota (Vet M45); José Durão (Vet M50); António Poeiras (Vet M55); Abreu Moura (Vet M60); Joana Silva (Júnior); Alexandra Oliveira (Sénior); Vanda Jerónimo (Vet F35); Carla Santos (Vet F40); Sílvia Jorge (Vet F45); Elisabete Águas (Vet F50); Carolina Feliz (Vet F55);

Classificação geral | Fotos 1 - 2 - 3 - 4

33ª

06.03.16

Vencedores: Luís Mota (Júnior); Tiago Silva (Sénior); Marco Franco (Vet I); Nuno Romão (Vet II); Luís Mota (Vet III); José Gomes (Vet IV); José Castro (Vet V); Abreu Moura (Vet VI); Marta Brites (Júnior); Mariana Mota (Sénior); Deonilde Costa (Vet);

Classificação geral | Fotos

32ª

08.03.15

Vencedores: Luís Albino (Júnior); Bruno Gaspar (Sénior); Hélder Ferreira (Vet I); Rui Sousa (Vet II); José Durão (Vet III); José Castro (Vet IV); Arménio Leal (Vet V); Augusto Lopes (Vet VI); Filipa Moutinho (Sénior); Ana Margarida (Vet);

Classificação geral | Fotos

31ª

02.03.14

Vencedores: Octávio Vicente (Sénior); Hélder Ferreira (Vet I); João Correia (Vet II); Paulo Fernandes (Vet III); José Raimundo (Vet IV); Carlos Duro (Vet V); João Franco (Vet VI); Carina Matias (Sénior); Aida Martins (Vet);

Classificação geral | Fotos

30ª

03.03.13

Vencedores: João Valente (Sénior); Hélder Ferreira (Vet I); Luís Mota (Vet II); António Silvino (Vet III); Luís Simões (Vet IV); Ventura Pires (Vet V); José Gomes (Vet VI); Carina Matias (Sénior); Anabela Duque (Vet);

Classificação geral | Fotos

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